Co to jest mikrobiom skóry?
Mikrobiom to ekosystem miliardów mikroorganizmów (bakterii, grzybów, wirusów) zamieszkujących skórę. Zdrowy mikrobiom stanowi pierwszą linię obrony przed patogenami.
Dlaczego mikrobiom jest ważny?
Reguluje pH skóry, chroni przed szkodliwymi bakteriami, wspiera odporność i uczestniczy w procesach gojenia. Zaburzony mikrobiom sprzyja trądzikowi, egzemie i łuszczycy.
Jak dbać o mikrobiom skóry?
Stosuj łagodne środki myjące o pH 5-6. Prebiotyki odżywiają dobre bakterie. Probiotyki uzupełniają mikrobiom. Unikaj nadmiernego mycia i agresywnych składników.
Kosmetyki wspierające mikrobiom
Szukaj produktów z prebiotykami (inulina, fruktooligosacharydy), probiotykami (Lactobacillus) i postbiotykami w składzie.
