Sebum, czyli łój skórny, to naturalna wydzielina gruczołów łojowych, której zadaniem jest ochrona skóry przed utratą wilgoci oraz działaniem czynników zewnętrznych. W zdrowych warunkach produkcja sebum jest zrównoważona – skóra jest elastyczna, lekko natłuszczona i chroniona. Problem pojawia się wtedy, gdy gruczoły łojowe pracują zbyt intensywnie i produkują nadmiar sebum, który nie nadąża się wchłaniać lub usuwać z powierzchni twarzy.
Jednym z ważniejszych powodów takiego problemu jest gospodarka hormonalna. Androgeny, czyli tzw. męskie hormony (obecne także u kobiet), silnie pobudzają pracę gruczołów łojowych. Z tego powodu wzmożona produkcja sebum pojawia się często:
w okresie dojrzewania,
u kobiet w trakcie cyklu miesiączkowego,
podczas ciąży czy menopauzy.
Nie bez znaczenia są też uwarunkowania genetyczne. Jeśli w Twojej rodzinie występuje tendencja do skóry tłustej, bardzo możliwe, że odziedziczysz ją po rodzicach. W takim przypadku gruczoły łojowe są po prostu bardziej aktywne – niezależnie od pielęgnacji czy diety.
Innym czynnikiem jest stres, który wpływa na poziom kortyzolu. Ten z kolei może zaburzać równowagę hormonalną, prowadząc do zwiększonej produkcji łoju. Tak samo działa brak snu czy przewlekłe zmęczenie – organizm próbuje się bronić, a jednym z efektów ubocznych jest właśnie nadreaktywna skóra.
Nadmiar sebum może też wynikać z nieprawidłowej pielęgnacji. Zbyt agresywne oczyszczanie, mocne kosmetyki wysuszające (np. z alkoholem), mycie twarzy gorącą wodą czy zbyt częste złuszczanie mogą prowadzić do naruszenia bariery hydrolipidowej skóry. W odpowiedzi gruczoły łojowe próbują „nadrobić” straty i produkują jeszcze więcej sebum.
Wpływ mają też czynniki zewnętrzne, jak:
klimat (np. gorące i wilgotne powietrze),
zanieczyszczenie powietrza,
noszenie maseczek ochronnych.
Wszystkie te elementy mogą prowadzić do zatykania porów, wzrostu bakterii i przetłuszczania się skóry, szczególnie w tzw. strefie T.
Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry tłustej z kosmetykami na nadmiar sebum?
Twoja skóra nadmiernie się przetłuszcza, pory są bardzo widoczne i masz wrażenie, że makijaż „spływa” z twarzy już po kilku godzinach? Potrzebujesz dobrze przemyślanej pielęgnacji. Kosmetyki na nadmiar sebum nie powinny jedynie „matowić na chwilę”. Ich zadaniem jest wsparcie skóry w regulacji produkcji łoju i przywrócenie jej równowagi – bez przesuszania i bez efektu maski.
Zacznij od oczyszczania. Rano użyj na przykład łagodnej pianki, która zmyje sebum nagromadzone w nocy. Wieczorem warto wykonać dwuetapowe oczyszczanie, zwłaszcza jeśli używasz makijażu lub filtrów SPF. W ten sposób usuniesz nadmiar łoju, kurz, zanieczyszczenia i resztki kosmetyków, które mogłyby zatykać pory. Unikaj jednak zbyt agresywnych żeli, które pozostawiają cerę „ściągniętą” – to sygnał, że bariera ochronna została naruszona. A wtedy gruczoły łojowe tylko przyspieszają swoją pracę.
Po oczyszczeniu aplikuj hydrolat lub tonik, najlepiej taki, który odświeża i przywraca skórze odpowiednie pH. Nie pomijaj tego kroku. Nawet jeśli cera wydaje się „czysta”, tonik łagodzi ewentualne podrażnienia i przygotowuje twarz na kolejne etapy pielęgnacji.
Następny krok to lekki krem lub emulsja. Kosmetyki na sebum wcale nie muszą być gęste czy ciężkie. Lekkie formuły sprawdzają się tu najlepiej – łatwiej się wchłaniają oraz nie obciążają. Co ważne, dobrze nawilżona cera mniej się przetłuszcza. Wbrew obiegowej opinii, tłusta skóra także potrzebuje nawilżenia – jego brak może tylko nasilić problem.
W ciągu dnia nie zapominaj o ochronie przeciwsłonecznej. Wybieraj filtry mineralne lub lekkie formuły matujące, które nie obciążają i nie zatykają porów. Dobre kosmetyki na nadmiar sebum często zawierają filtr SPF już w kremie dziennym – to duża wygoda i ważny element ochrony przed przedwczesnym starzeniem oraz przebarwieniami.
Wieczorem możesz postawić na bardziej intensywną pielęgnację, na przykład raz w tygodniu aplikuj maseczkę, która wyciszy skórę. Po jej zmyciu nałóż krem lub serum – dzięki temu cera dostanie porcję nawilżenia i wsparcie potrzebne do nocnej regeneracji.
Kremy regulujące wydzielanie sebum – najlepsze formuły oraz składniki
Kosmetyki na sebum powinny działać kompleksowo – nie tylko matowić, ale też realnie wpływać na przyczynę problemu, czyli nadprodukcję łoju. Dlatego tak ważne jest, żeby sięgać po kremy na nadmiar sebum z dobrze dobranym składem. Nie chodzi o silne, agresywne formuły, ale o takie, które przy regularnym stosowaniu stopniowo normalizują pracę skóry.
Jednym z najczęściej polecanych składników jest niacynamid – dobrze tolerowany nawet przez cerę wrażliwą. Pomaga ograniczyć przetłuszczanie, a przy okazji łagodzi podrażnienia i wygładza powierzchnię twarzy. Jeśli Twoja skóra ma skłonność do niedoskonałości, szukaj także kremów z kwasem azelainowym, który:
działa przeciwzapalnie,
delikatnie rozjaśnia,
może pomóc zmniejszyć widoczność porów.
Kremy regulujące wydzielanie sebum często zawierają też cynk PCA – składnik, który nie tylko matuje, ale też wspiera regenerację skóry i przeciwdziała tworzeniu się nowych zmian. Wiele osób dobrze reaguje również na kwas salicylowy, zwłaszcza w niższych stężeniach. Pomaga oczyszczać pory i ogranicza przetłuszczanie bez wywoływania przesuszenia.
Nie sposób nie wspomnieć także o retinolu i jego roślinnych odpowiednikach, takich jak bakuchiol. Choć retinoidy kojarzą się głównie z pielęgnacją anti-aging, świetnie sprawdzają się również przy cerze tłustej:
pomagają normalizować pracę gruczołów łojowych,
przyspieszają odnowę komórkową,
zmniejszają tendencję do zatykania porów.
Zwróć także uwagę na roślinne ekstrakty, np. z zielonej herbaty, czerwonych alg, wierzby, aloesu czy oczaru wirginijskiego. Mają działanie łagodzące, antybakteryjne i wspomagają przywrócenie równowagi skórze tłustej.
Najlepsze kosmetyki na nadmiar sebum od Swederm
Tłusta i mieszana cera wymagają szczególnego podejścia – takiego, które jednocześnie oczyszcza i pielęgnuje, reguluje pracę gruczołów łojowych, ale nie narusza naturalnej równowagi skóry. Właśnie takie są kosmetyki na nadmiar sebum od Swederm. Opracowane na bazie wyselekcjonowanych składników – odpowiadają na potrzeby wymagających cer, jednocześnie szanując Twoją cerę i planetę.
Jako polska, rodzinna firma z 20-letnim doświadczeniem, wierzymy, że skuteczna pielęgnacja zaczyna się od zrozumienia potrzeb skóry. Dlatego nasza oferta to nie tylko pojedyncze produkty, ale przemyślany system – od oczyszczających masek i peelingów, po sera i kremy na nadmiar sebum.
Znajdziesz u nas m.in. lekkie, odżywcze sera z witaminą C i roślinnymi formami retinolu, które nie tylko regulują sebum, ale też rozjaśniają przebarwienia, wygładzają oraz działają przeciwstarzeniowo. Nasze serum z efektem soft focus błyskawicznie poprawia wygląd cery, jednocześnie wspierając jej regenerację od wewnątrz.
Dla głębokiego oczyszczenia polecamy maski glinkowe, w tym kultową LEROSETT – bogatą w cynk, wapń i magnez, wspierającą redukcję niedoskonałości oraz widocznie zwężającą pory. Ich zadaniem jest nie tylko usuwanie nadmiaru sebum, ale też wspieranie mikrobiomu skóry i przyspieszenie jej gojenia.
W naszej linii nie brakuje też delikatnych, ale skutecznych peelingów enzymatycznych, które złuszczają martwy naskórek bez ryzyka podrażnień, oraz nowoczesnych emulsji. Przekonaj się sama, jakie efekty dają kosmetyki na nadmiar sebum od Swederm!
