Spis tresci
ZDROWIE – nasza największa siła, fundament pewności siebie i prawdziwej kobiecości. Październik, miesiąc świadomości profilaktyki, to doskonały czas, aby zatrzymać się, spojrzeć na siebie i podjąć działania, które zapewnią lepszą przyszłość. To idealny moment, aby stać się kobietą PRO – świadomą, silną i proaktywną.
Zaproszenie do refleksji
Zachęcamy do wysłuchania głęboko poruszającej rozmowy o zdrowiu, profilaktyce oraz zagrożeniach, które mogą spotkać nas każdego dnia. To czas na refleksję – zatrzymaj się nie dlatego, że musisz, ale dlatego, że chcesz. Pomyśl o sobie i o tym, co jest naprawdę najważniejsze – o rzeczach, których nie można kupić za żadne pieniądze.
Jakie badania są kluczowe? Kiedy powinnaś je wykonywać? Jak wygląda życie osoby genetycznie obciążonej chorobą nowotworową? Na te i wiele innych pytań odpowie Anna Hencka-Zyser – prezes Fundacji Spa For Cancer, psychoonkolog, psychotraumatolog, a przede wszystkim kobieta, która zwyciężyła w walce z dwoma nowotworami.
Samobadanie piersi
Rak piersi to choroba, która dotyka co czwartą kobietę w Polsce. Zatrzymaj się chociaż raz w miesiącu, aby wykonać te 4 kroki dla swojego dobra podczas wieczornej rutyny pielęgnacyjnej.
Posłuchaj, na co zwrócić uwagę podczas samobadania piersi:
Sygnały, które mogą zaniepokoić
Twoje ciało potrafi wysyłać sygnały, kiedy coś jest nie tak. Nie ignoruj ich. Oto objawy, które wymagają konsultacji z lekarzem:
- guzek lub zgrubienie w piersi lub pod pachą
- zmiana kształtu lub wielkości piersi
- wydzielina z brodawki sutkowej
- wciągnięcie do środka brodawki sutkowej
- ból w piersi
- zmiana koloru lub zaczerwienienie piersi
Karta profilaktyczna
Oto niezbędna KARTA PROFILAKTYCZNA, ważna do końca życia. Zachowaj ją lub zapisz, aby co roku upewnić się, że o niczym nie zapomniałaś.
Bądź kobietą PRO
Zatrzymaj się, posłuchaj i bądź kobietą PRO, bo:
- PRO to profilaktyka
- PRO to profesjonalizm
- PRO to proaktywność
- PRO to promocja zdrowia – źródło Twojej kobiecości
Wykorzystaj ten czas na troskę o siebie i swoje zdrowie. Pamiętaj, że dbając o siebie, dbasz o swoją przyszłość!
W tym roku Swederm z dumą wspiera RÓŻOWY PAŹDZIERNIK, łącząc siły z Fundacją SPAforCANCER! Fundacją, która w niezwykle ciepły sposób pomaga Kobietom po przebytej chorobie nowotworowej w powrocie do codzienności. 8% przychodów z październikowej sprzedaży różowych produktów z kategorii https://swederm.com/rozowy-pazdziernik przekażemy na działania Fundacji.
