Składniki, które mogą podrażnić skórę naczynkową – oto rekomendacje dla cery wymagającej

Twoją wizytówką jest rumieniec, nawet jeśli nie masz powodu do wstydu? Początkowo pojawia się z powodu silnych emocji czy ostrych przypraw, ale z czasem zaczerwienienie towarzyszy Ci coraz częściej lub na stałe, a kwestiom estetycznym towarzyszy uczucie pieczenia. W dodatku, gdy zerkasz w lustro z bliska, dostrzegasz niteczki naczyń krwionośnych. Może okazać się, że Twoja skóra to cera naczynkowa, która wymaga specjalnej pielęgnacji i unikania niektórych substancji i zachowań zaostrzających problem. Jak dbać o skórę naczynkową i co może ją dodatkowo podrażniać?

1. Czym jest cera naczynkowa i jakie daje objawy?
2. Jakie są przyczyny skóry naczynkowej i czynniki nasilające?
3. Które składniki aktywne są polecane do skóry naczynkowej?
4. Co szkodzi cerze naczynkowej? Poznaj substancje drażniące i niesprzyjające jej rytuały
5. Podsumowanie: zadbaj o skórę naczynkową w najlepszy sposób!

Czym jest cera naczynkowa i jakie daje objawy?

Cera naczynkowa to skóra o zwiększonej reaktywności, ze skłonnością do przejściowych lub utrwalonych zaczerwienień. Najczęściej rumień pojawia się w centralnej części twarzy – na policzkach, nosie, czole i brodzie. Z czasem mogą dołączyć do niego również teleangiektazje, czyli widoczne pod powierzchnią skóry drobne, rozszerzone naczynia krwionośne (potocznie nazywane pajączkami). Typową cechą skóry naczynkowej jest również szybka reakcja na bodźce, które u innych osób nie powodują większego dyskomfortu. Zmiana temperatury, wiatr, gorąca kąpiel, stres, alkohol czy ostre jedzenie mogą prowadzić do nagłego zaczerwienienia, uczucia gorąca, mrowienia albo pieczenia.

Cera naczynkowa często idzie w parze z cienkim i delikatnym naskórkiem podatnym na podrażnienia oraz osłabioną barierą hydrolipidową. To z kolei sprawia, że łatwiej traci wodę i silniej reaguje na drażniące kosmetyki.

Jakie są przyczyny skóry naczynkowej i czynniki nasilające?

Nie ma jednej przyczyny, która odpowiadałaby za występowanie skóry naczynkowej u wszystkich osób. Często znaczenie mają predyspozycje genetyczne – szczególnie u osób z jasną, cienką skórą, przez którą naczynia są bardziej widoczne. Z wiekiem problem może się nasilać, ponieważ skóra stopniowo traci elastyczność i staje się cieńsza.

Duże znaczenie ma również promieniowanie UV. Długotrwała ekspozycja na słońce przyspiesza procesy starzenia i osłabia struktury podtrzymujące drobne naczynia krwionośne, przez co stają się one bardziej widoczne. Na reaktywność naczyń wpływają także hormony, stres oraz niektóre choroby współistniejące. Rumień może łatwiej pojawiać się również przy nagłych zmianach temperatury – po wejściu z mrozu do mocno ogrzanego pomieszczenia, podczas sauny, gorącej kąpieli czy intensywnego wysiłku. Do najczęstszych czynników nasilających należą także alkohol, gorące napoje, ostre przyprawy, silne emocje oraz nadmierna ekspozycja na słońce. Nie wszystko da się wyeliminować, dlatego najlepiej obserwować własną skórę i unikać sytuacji potęgujących rumień.

Które składniki aktywne są polecane do skóry naczynkowej?

Pielęgnacja cery naczynkowej powinna działać na kilku poziomach jednocześnie, czyli łagodzić reaktywność skóry, wspierać jej barierę ochronną, nawilżać oraz pomagać zmniejszać widoczność zaczerwienienia. Oto składniki, których warto szukać w składzie preparatów do cery naczynkowej:

• niacynamid – aktywna forma witaminy B3 wspiera barierę lipidową skóry i produkcję ceramidów, a jednocześnie pomaga ograniczać zaczerwienienie,
• kwas azelainowy – wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, a przy regularnym stosowaniu wyrównuje koloryt skóry i zmniejsza niedoskonałości,
• witamina C – stosowana w kosmetykach do cery naczynkowej ze względu na działanie antyoksydacyjne oraz wsparcie kondycji naczyń i produkcji kolagenu,
• wąkrota azjatycka – czyli CICA, jest z kolei ceniona za właściwości kojące, regenerujące i wspierające skórę podatną na mikrouszkodzenia oraz podrażnienia,
• ceramidy i kwasy tłuszczowe – pomagają uzupełniać lipidy tworzące naturalną barierę skóry, dzięki czemu ograniczają nadmierną utratę wilgoci,
• kwas hialuronowy – pomaga utrzymać wodę w naskórku, poprawiając jego nawilżenie i elastyczność,
• pantenol – przynosi ukojenie podrażnionej skórze i wspiera jej regenerację,
• ekstrakty roślinne – w pielęgnacji skóry naczynkowej wykorzystuje się m.in. arnikę oraz lukrecję. Pierwsza pojawia się w preparatach ukierunkowanych na kondycję naczyń, natomiast lukrecja jest ceniona za właściwości kojące i wspierające wyrównanie kolorytu,
• gliceryna – klasyczny humektant, który pomaga zwiększać nawilżenie naskórka i ograniczać charakterystyczne dla przesuszonej skóry uczucie napięcia,
• oleje roślinne – m.in. oleje z orzechów makadamia czy awokado mogą uzupełniać warstwę lipidową, zmiękczać skórę i poprawiać jej komfort. W kosmetykach przeznaczonych do cery naczynkowej spotyka się także składniki pozyskiwane z kasztanowca.

Co szkodzi cerze naczynkowej? Poznaj substancje drażniące i niesprzyjające jej rytuały

Przy cerze naczynkowej problemem staje się zbyt intensywna pielęgnacja. Skóra, która łatwo się czerwieni i piecze, zwykle znacznie lepiej reaguje na spokojną, konsekwentną rutynę niż na ciągłe złuszczanie i eksperymenty.

Ostrożność zachowaj przede wszystkim przy kosmetykach zawierających dużo alkoholu, mentol, kamforę, kapsaicynę, intensywne substancje zapachowe oraz olejki eteryczne. Mogą zwiększać uczucie pieczenia, gorąca i reaktywność skóry. Pod znakiem zapytania znajdują się też kwasy i retinoidy – co prawda nie są całkiem zakazane w pielęgnacji skóry naczynkowej, ale wymagają dużej ostrożności w ich wprowadzaniu i ewentualnym zwiększaniu stężeń. Nie należy stosować ich zbyt często, a tym bardziej nie na podrażnioną skórę.

Jeśli Twoja skóra ma tendencję do pękających naczynek, to zrezygnuj również z agresywnych peelingów ziarnistych, używania szczoteczek do twarzy i mocnego pocierania ręcznikiem. W oczyszczaniu lepiej sprawdzą się łagodne preparaty o formule dopasowanej do skóry wrażliwej niż klasyczne mydło o wysokim pH. Znaczenie ma nawet temperatura wody. Zarówno bardzo gorąca, jak i lodowata woda prowokują gwałtowną reakcję naczyń, dlatego najlepiej myć twarz letnią wodą. Nie zapominaj też o ochronie przeciwsłonecznej. Przy cerze naczynkowej codzienny SPF jest jednym z najważniejszych elementów profilaktyki nasilania rumienia i widoczności naczyń.

Podsumowanie: zadbaj o skórę naczynkową w najlepszy sposób!

Cera naczynkowa nie potrzebuje najbardziej rozbudowanej, ale dobrze przemyślanej pielęgnacji. Jej podstawą powinno być łagodne oczyszczanie, nawilżenie, wsparcie bariery hydrolipidowej oraz codzienna ochrona przeciwsłoneczna. Najważniejsza pozostaje jednak obserwacja własnej skóry. Jeśli rumień coraz częściej utrzymuje się na stałe, pojawiają się grudki, krosty, pieczenie lub objawy ze strony oczu, to w takiej sytuacji warto skonsultować się z dermatologiem.